教资背了又忘怎么办

忘记所学的内容是非常常见的情况，以下是一些应对方法：

1. 重新学习：重温教资相关的知识点，并尽量采用多种学习方式来巩固记忆。例如，可以通过阅读教材、刷题或者找相关的学习资源进行学习。

2. 制定学习计划：制定一个合理的学习计划，并按照计划执行，每天分配一定的时间来温习之前学过的内容，加深记忆。

3. 使用记忆技巧：采用不同的记忆技巧，如联想、归类、制作思维导图等，帮助记忆教资知识。可以尝试将抽象的概念转化为形象的图像或者故事，更容易记忆。

4. 参加复习班或找学习伙伴：参加专门的教资复习班可以获取更系统和深入的学习，同时也可以与其他复习的同学进行讨论和交流，相互监督和学习。

5. 多做题和模拟考试：通过频繁的练习题目和模拟考试，能够加强对知识点的理解和记忆，并提高解题的能力。

6. 注意复习方法：选择适合自己的复习方式，例如创造性地用自己的语言解释所学知识点，或者将知识点整理成笔记等等，这样可以帮助巩固记忆。

7. 锻炼身体和休息好：保持良好的身体状况和充足的睡眠，有助于提高大脑的记忆力和学习效果。最重要的是，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，尽量避免过度焦虑和压力，有计划地进行复习和学习，最终能够取得好的成绩。