成人高考本科与自考本科的含金量哪个高

成人高考与自学考试相比的话，自学考试含金量会稍高一点，因为自考难度大于成人大学入学考试，但成人大学入学考试含金量仅次于自考，两者都是国家认可的学历，社会认可度也高，用途广泛。

自考本科和成考本科怎么选择

1.自考本科和函授本科都属于取得成人高等继续教育本科证书的形式，两者的学习方式都是以自学为主。

2.但选择学历提升方式还是要以自己的实际情况为主，要明白自己的学习能如何，毕竟自考的难度还是比较大的，对自己的学习能力没有信心的考生可以选择函授本科。

3.如果想要更快拿证，且拿个含金量更高的证书，可以选择自考本科，但是需要付出的时间和精力比较多，还要看看自己的业余时间是否能安排得过来。