一分钟跳绳150次消耗多少卡
问题更新日期：2024-10-31 14:45:19
问题描述
一分钟跳绳150次消耗多少卡希望能解答下
- 精选答案
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跳绳150下大概就13大卡左右。
跳绳10分钟消耗的卡路里，如果是一个60公斤左右的成年人，以比较缓慢的速度跳绳10分钟，会消耗90多卡路里的热量。如果是一个90公斤的成年人，以比较快的速度跳绳10分钟，会消耗190多卡路里的热量。跳绳的时候消耗多少卡路里，不仅和自身的体重有关，还和锻炼的强度以及时间有关。
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