小孩学羽毛球要学多久

羽毛球是个很有意思的的运动，开始是学技术，随着所学技术的加深，同步开始学习战术意识，当技术达到炉火纯青的地步时，你会发现，只有技术是不够的，技术并不能完全赢球。所以，学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习，不能急于求成。

小孩学羽毛球要学多久

学习羽毛球基础分为三个阶段，光这里就得3-4个月。

第一阶段初级技术入门握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。

第二阶段技术的熟练和初级战术意识融合与运用前、中、后场各种技术熟练训练，实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。第三阶段纯战术意识的变化与提高技术基本到位，纯粹的战术意识教学。每天的训练目的相当于武术中的练功，保证状态。

学习羽毛球的好处有哪些

帮助孩子预防近视

随着电子数码产品的普及，青少年近视率明显提升。打羽毛球的时候，眼睛需要随时盯着球，孩子眼部的睫状肌可以得到有效地锻炼，帮助孩子预防近视，提高视力。

提高孩子身体素质

羽毛球运动是一项锻炼全身的运动，需要全身协调运动，同时锻炼心肺功能，可以提高孩子的爆发力和灵活性，全面提高身体素质，对孩子的颈椎和脊椎生长都有好处。父母应该让孩子多打打羽毛球，对身体有很多益处。

锻炼孩子反应速度

打羽毛球可以锻炼反应速度，让头脑更加灵活，特别是在孩子上课以后，需要换换脑子的时候，打打羽毛球可以充分地调动大脑的运动功能区，缓解长时间学习带来的疲惫，既能锻炼孩子身体，又可以提高学习效率，一举两得。

提高孩子交流能力

孩子训练羽毛球的时候，需要与教练随时沟通，配合好训练，和其他年纪相仿的小伙伴们共同训练，这自然增加了更多的交流机会，提高了孩子的交流能力，也能使孩子与父母们沟通更加融洽。

培养孩子团队意识

在羽毛球训练的过程中，需要大家一起完成，不能有人掉队，让孩子们能够互相帮助、互相鼓励、互相学习，培养孩子的团队意识。在双打和多人对打中，又需要配合默契，和同伴商量对策，从而战胜对方。

增强孩子心理素质

在与其他学员比赛的过程中，有胜负结果之分，可以激发孩子的竞争意识，同时对抗较为激烈的时候，可以锻炼孩子的抗压能力，增强孩子的心理素质，这对未来孩子的发展有着至关重要的作用。

打羽毛球注意事项

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。